Det er vigtigt at smage på den nuværende oplevelses ejerløshed og ikke bare holde det på idéplan
INDERLIG LIGEVÆGT
Du betragter, som ren opmærksomhed, uden ejer eller center og det er som om indre porte har åbnet sig. Du er ét og der er er ingen distance til verden.
EJERLØS OPMÆRKSOMHED
Der findes ikke et virkeligt ego, men det føles som om det virkeligt er.
BÆREDYGTIG SINDSRO
Væremåden i meditation er ikke andet end dig selv som du altid grundliggende har været, og som nu frisættes.
DET INDRE HVABEHAR
Uden spørgen kommer der sjældent indsigt, så prøv at gå på opdagelse i dagligdagen.
DET KOGNITIVE SLØR
Det kognitive slør opleves som delthed, at der er én selv her og resten derovre. Det er den basale dualitet, som kan synes uoverkommelig.